программа беговых и силовых тренировок для девушек от самого большого в России женского бегового клуба «Бегаешь как девчонка»
начни сегодня
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
Это не просто красивые слова. Это то, что нужно сделать!
– авторская программа тренировок, составленная профессиональными тренерами, чемпионами Мира и России по бегу
– ты освоишь технику бега, укрепишь свое тело и в конце курса с легкостью пробежишь дистанцию 5 или 10 км
– индивидуальный разбор твоей техники бега от опытного тренера, поддержка кураторов во время прохождения курса
БЕГАЕШЬ КАК ДЕВЧОНКА
Комплекс силовых тренировок направлен на «прокачку» мышц всего тела, чтобы бег стал легким и правильным
В зависимости от выбранного тарифа тебя ждёт два комплекса тренировок: для тех, кто только начинает бегать и тех, кто хочет усовершенствовать свои навыки
Ты освоишь правильную технику бега, узнаешь о специальной разминке, беговых упражнениях, постановке стопы и правильном дыхании во время бега
Чек-листы и пособия по форме одежды, беговых кроссовках, приложениях-трекерах и работе с пульсом
ОБУЧАЮЩИЙ
БЛОК
БЛОК
БЕГОВОЙ БЛОК
СИЛОВОЙ БЛОК
ОТКРОЙ БЕГ ЗАНОВО
Click to order
Чтобы оформить рассрочку, нажмите на кнопку «Оплатить», введите данные и нажмите на кнопку «Купить в рассрочку»
У нас есть рассрочка!
Чтобы оформить рассрочку, нажмите на кнопку «Оплатить», введите данные и нажмите на кнопку «Купить в рассрочку»
У нас есть рассрочка!
Курс ведет
наташа ставрова
Основательница бегового клуба
«Бегаешь как девчонка»
«Бегаешь как девчонка»
Мастер спорта по легкой атлетике
Профессиональный тренер
и спортивный психолог
и спортивный психолог
Нутрициолог атлетов сборной России
Кураторы программы:
Тренеры с высшим образованием, чемпионки Мира и России по лёгкой атлетике
НАЧНИ СЕЙЧАС
БЕГАТЬ КАК ДЕВЧОНКА
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ ОНЛАЙН-КУРСА ПО БЕГУ
ОТ «БЕГАЕШЬ КАК ДЕВЧОНКА»
Программу прошли и научились бегать правильно, в удовольствие и без вреда для здоровья уже 800 девушек
ОТ «БЕГАЕШЬ КАК ДЕВЧОНКА»
Программу прошли и научились бегать правильно, в удовольствие и без вреда для здоровья уже 800 девушек
НУЖНА ПОМОЩЬ?
Скорее пиши в наш отдел заботы – обязательно поможем!
Ты получишь доступ к курсу сразу после регистрации и оплаты выбранного тарифа. Тренируйся в своем формате тогда, когда тебе удобно.
«Бегаешь как девчонка» – самый большой в России женский беговой клуб. Мы открываем бег заново и учим девушек по всему миру бегать правильно и в удовольствие.
Программа онлайн-курса рассчитана как на тех, кто только начинает бегать, так и на тех, кто давно бегает и хочет усовершенствовать свои навыки. В первом случае мы предлагаем вам выбрать тариф «Бег с 0: начни бегать», во втором – «Совершенствуйся».
Программы отличаются уроками по технике бега и количеством тренировок. В обоих случаях вы получите подробный разбор вашей техники бега от профессионального тренера.
Программа онлайн-курса рассчитана как на тех, кто только начинает бегать, так и на тех, кто давно бегает и хочет усовершенствовать свои навыки. В первом случае мы предлагаем вам выбрать тариф «Бег с 0: начни бегать», во втором – «Совершенствуйся».
Программы отличаются уроками по технике бега и количеством тренировок. В обоих случаях вы получите подробный разбор вашей техники бега от профессионального тренера.
За время курса ты научишься бегать правильно и без вреда для здоровья. Освоишь технику бега и сможешь легко пробежать 5 или 10 км. Программу прошли уже более 800 девушек. Не упусти свой шанс начать бегать сразу правильно и безопасно 🔥
Не переживай! Письмо приходит на почту с небольшой задержкой – до 30 минут.
Доступ ко всем материалам – 2 недели после завершения программы.
Сотрудничество
+7 912 255-44-37
+7 912 255-44-37
ИП Ставрова Наталья Сергеевна
ИНН 667000210372
ОГРНИП 322665800049342
ИНН 667000210372
ОГРНИП 322665800049342
ЗАПОЛНИ ЗАЯВКУ
